Presentación del Foro Momento Calma | Concello de Pontevedra

Momento Calma, el Foro de la Mujer y el Bienestar en la Peri y Menopausia, reunirá este sábado, a 375 mujeres en el Teatro Principal de Pontevedra

27 noviembre 2025

  • En apenas cuatro días se completó el aforo ofertado en el Teatro Principal, lo que muestra el interés de las mujeres por una fase vital tabú hasta hace poco y, aun hoy, invisibilizada
  • Anabel Gulías: “Durante mucho tiempo los temas que tenían que ver con la salud de las mujeres estuvieron infra-valorados, minusvalorados y, mismo a veces, ridiculizados”

¿Qué supone la peri y menopausia para una mujer? ¿Cómo afectan a los cambios hormonales su salud física, mental y emocional? ¿Cómo pueden mejorar su bienestar? Son respuestas que buscan las 375 mujeres que asistirán este sábado 29 de noviembre al Foro de la Mujer y Bienestar en la Peri y Menopausia – Momento Calma, que se va a desarrollar en el Teatro Principal de Pontevedra.

Momento Calma está organizado por la Concejalía de Bienestar Social, dirigida por Anabel Gulías, junto con Punto de Apoyo-Psicología y Javier Varela Marketing. En apenas cuatro días -el foro es gratuito pero es precisa la inscripción- se completó el aforo lo que muestra el interés de las mujeres por tener información, apoyo, rigor profesional y acompañamiento en una etapa vital -tabú hasta hace poco y, aun hoy, invisibilizada- y que es “mucho más que irse la regla”.

“Es un foro con punto de vista feminista” subrayaba Anabel Gulías durante la presentación del evento, al tiempo que añadía: “durante mucho tiempo los temas que tienen que ver con la salud de las mujeres estuvieron infra-valorados, minusvalorados y, mismo a veces, ridiculizados”.

El Foro de la Mujer y Bienestar en la Peri y Menopausia – Momento Calma será una intensa jornada de mañana y tarde – que incluirá once relatorios técnicos con especialistas y una mesa redonda de experiencias- que tiene como objetivo: desmontar mitos, informar y despejar dudas sobre la peri-menopausia y menopausia.

El programa del Foro de la Mujer y Bienestar en la Peri y Menopausia – Momento Calma es el siguiente:

MAÑANA

  • 09.45 horas. Inauguración oficial
  • 10.00 horas. ‘Menopausa: Cambios, mitos y realidades’. María Fernández Rial, ginecóloga especialista en salud hormonal, endometriosis, anti-concepción y menopausa
  • 10.30 horas. ‘Alimentación y hábitos saludables en peri y menopausia’. Lorena Quintás, asesora nutricional
  • 11.00 horas. ‘Más allá del mostrador: el papel de la farmacéutica en la salud hormonal femenina’. Loreto Iglesias, farmacéutica
  • 11.30 horas. ‘Proyecto Hipopausa-hipotálamo y menopausia’. Ismael González García, investigador del CiMUS-USC

— PAUSA PARA CAFÉ —

  • 12.30 horas. ‘La importancia del entrenamiento de fuerza en la menopausia’. Ana Latorre, fisioterapeuta y especialista en terapia Psico-inmunorexenerativa
  • 13.00 horas. ‘Experiencias en la menopausia’. Mesa redonda con: Raquel Fernández, Alicia Esteban y Ana Gayoso. Modera: Ángela Patricio
  • 13.40 horas. Presentación del libro “Ser mujer”. Alexandra Henríquez, ginecóloga especialista en xenoloxía, patología mamaria y oncología ginecológica

TARDE

  • 16.05 horas. ‘Suplementación y menopausia: ¿qué es lo que realmente necesito?’ Aurea González, dietista y especialista en Psico-neuroinmunoloxía
  • 16.35 horas. ‘Menopausia y corazón: lo que nadie te contó’. Sergio Raposeiras, cardiólogo
  • 17.05 horas. ‘Menopausia y fisioterapia en suelo pélvico: una nueva etapa, un nuevo equilibrio’. Yaeli Bermello, fisioterapeuta experta en fisioterapia aplicada a la ginecología, urología y obstetricia
  • 17.35 horas. ‘Salud vaginal en la menopausia: implicaciones clínicas de la disminución estrogénica’. Lidia Lestregás, matrona
  • 18.15 horas. ‘Regresar a una misma: una nueva mirada psicológica a la salud emocional femenina’. Ángela Patricio, psicóloga
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